#vv增肌減脂食譜 #vv400cal食譜 #392卡肉絲蝦仁咖哩蒟蒻麵 健康飲食吃起來！！今天分享這一道肉絲蝦仁咖哩蒟蒻麵，來自肉絲、蝦仁的高蛋白，蒟蒻的高纖低熱量之外，咖哩、薑黃、蒜頭、洋蔥一起來入菜，提高免疫力，辛香料記得加進料理喔❤️！ . 蒜辣起司雞肉蒟蒻蘿蔔麵食材： 🔹大蒜、洋蔥、咖哩粉、薑黃粉 🔹蒟蒻拉麵一包 🔹瘦豬肉絲60克 🔹蝦仁60克 🔹青豆適量 🔹橄欖油適量 . 📍備註：392卡是最後盛起的那一份，影片中整個料理過程食材大約是1.5份。 食譜特色： 🔸大蒜、洋蔥、咖哩、薑黃有助提高免疫 🔸高蛋白、高纖、天然無添加 🔸料理用橄欖油 🔸蒟蒻拉麵高纖減糖減熱量 . 💕 VV嚴選Shop：（食材這兒買！） https://reurl.cc/ValDry 💕VV的IG：（海量食譜在這！） Http://www.instagram.com/vivi.isafit 💕 21天減脂計畫食譜書（減脂照書做👇 https://www.books.com.tw/products/0010832256